在護(hù)膚品領(lǐng)域，使用者的性別似乎從來都被默認(rèn)為女性。在這樣的“共識(shí)”之下，每當(dāng)談到護(hù)膚類話題時(shí)，男性往往羞于加入其中，羞于提起自己正在使用護(hù)膚品。之所以會(huì)如此，很重要的原因是許多人混淆了護(hù)膚與美容，護(hù)膚的目的是保護(hù)皮膚，而這無關(guān)男女，因此，男性使用各類護(hù)膚品是完全有必要的，甚至比女性更有必要，為什么這么說？可以從保濕的角度來分析。 

與女性相比，男性皮膚更容易出油。同時(shí)，男性皮膚的角質(zhì)層也相對(duì)較薄，加上經(jīng)常使用刮胡刀這類容易損傷皮膚的物件，風(fēng)吹日曬也更頻繁，所以皮膚屏障受損也更嚴(yán)重，進(jìn)而導(dǎo)致水分蒸發(fā)加快，保濕也就更顯得必要。

那么，男性該如何保濕？可以從幾個(gè)方面入手，首先是要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，如適當(dāng)多喝水，皮膚無時(shí)無刻不在蒸發(fā)水分，適當(dāng)多喝水可以讓體內(nèi)擁有更多水分，這是保濕的前提。另外在食物的選擇上也要盡量多吃新鮮蔬菜水果以補(bǔ)充必要的維生素和其他營(yíng)養(yǎng)，動(dòng)物脂肪、魚肉、魚油也需要適當(dāng)攝入來補(bǔ)充脂肪酸，這有助于皮脂的合成。熬夜也要盡量避免。當(dāng)然，使用保濕類護(hù)膚品也是必要之舉。

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